Fitclub
  • Home
  • eGYM
  • Fitness
  • Groepslessen
  • Nieuws
  • Tarieven
  • Contact
  • LEDENPORTAAL
  • Inschrijven
22 januari

Nieuw rooster

Jij kunt tijdens de lockdown gewoon bij ons door blijven sporten. Zo kun jij onder begeleiding van onze instructeurs buiten sporten. Sport je liever binnen? Kies danvoor onze online groepslessen! Online groepslessen ...
Lees meer
14 januari

Sport nu gratis!

Om te zorgen dat je wel in beweging kan blijven, bieden wij dagelijks tijdens de lock-down live groepslessen en trainingen aan via Zoom. Jij kunt nu gratis meedoen met deze online groepslessen. Schrijf je gratis in vo ...
Lees meer
12 januari

Dagelijks lessen via Zoom

Om te zorgen dat je wel in beweging kan blijven, bieden wij dagelijks tijdens de lock-down live groepslessen en trainingen aan via Zoom. Zorg ervoor dat je jouwFitclub account hebt geactiveerd, zodat je je kan ...
Lees meer
3 januari

Home Gym

Thuis sporten is makkelijker dan je denkt. Eigenlijk heb je niet meer nodig dan een paar vierkante meter ruimte, fijnesportkledingen een goede dosis motivatie. Let’s get started! We hebben nu exclusie ...
Lees meer
2 januari

Fitclub Buiten gestart

Sinds 4 januari kan er weer individueel (max. 2 personen op 1,5 meter afstand in een groepje) gesport worden onder leiding van de Fitclub instructeurs. De trainingen vinden plaats op het overdekte buitenterrein van de Rodenburghal en worden aangep ...
Lees meer
29 december 2020

Online lancering

De lancering van nieuwe groepslessen begin januari is inmiddels een traditie en die houden we er in maar dan uiteraard aangepast aan de tijd waarin we leven: Online via ZOOM. Maandag 4 januari, 19.30 – 20.45 Groepslessen ...
Lees meer
14 december 2020

Corona update: Strenge lockdown

De lichten zijn helaas weer tijdelijk uit in onze gezellige Fitclub. De overheid is duidelijk en wij nemen dit erg serieus. Maar, we blijven bewegen. We gaan dit doen door vrijwel dagelijks een workout of groepsles te publiceren in onze ...
Lees meer
14 december 2020

Zoom installeren

Ter voorber ...
Lees meer
5 oktober 2020

Fitclub hoodie

Scoor nu je eigen Fitclub hoodie! Echt zo´n basic kledingstuk die je in de kast moet hebben hangen. Om er dan vervolgens uit te halen als je relaxt, maar toch modieus gekleed wilt gaan. Het is heerlijk om er helemaal in weg t ...
Lees meer
27 september 2020

Groepslesrooster nieuw

Vanaf 5oktober gaat het nieuwe groepslesrooster in. Vanaf dit moment zullen alle lessen weer binnen worden gegeven. Bij het aanmelden van een les, kun je zien in welke zaal de les wordt gegeven.
Lees meer
23 september 2020

Lancering nieuwe groepslessen met het thema: Herfst!

Hallo herfst.Begin dit seizoen sportief! Meld je aan voor de lancering van onze nieuwe groepslessen. Het wordt een speciale covid-19 editie verdeeld over 2 dagen. Dit is hét moment om eens een andere les te probere ...
Lees meer
20 september 2020

Spelregels

Om de verspreiding van het coronavirus zo goed mogelijk te beperken zijn er wel een aantal wijzigingen en spelregels tijdens het sporten bij de Fitclub! In het algemeen geldt: Gebruik je gezond verstand, sport verantwoor ...
Lees meer
10 september 2020

Nieuw administratie- en reserveringssysteem

Alle leden hebben onlangs een mail gehad om hun eigen Fitclub account te activeren.Niet ontvangen? Kijk voor de zekerheid even in je spam. Met dit account kan je gebruik maken van onze speciale Fitclub App.Wa ...
Lees meer
9 september 2020

Reserveer je sportmoment

In onze fitnesszaal, eGym en krachthoek ben jeruim 70 uren per week van harte welkom om zonder reservering te komen sporten! Voor onze groepslessen dien je wel te reserveren, dit kan via onze website ...
Lees meer
26 augustus 2020

67 + tarief

Met ingang van dit seizoen hebben we een nieuw abonnement: 67+ Onbeperkt sporten in onze fitnesszaal en groepslessen op werkdagen tussen 10 en 16 uur. Dit abonnement kun je al afsluiten vanaf€. 24,90 per m ...
Lees meer
26 augustus 2020

Nieuw groepslesrooster

Vanaf 31 augustus ruim 50 groepslessen per week. Nieuw op het rooster: Circuit training ...
Lees meer
25 augustus 2020

Fit met Ingrid

Je kent het wel je wilt iets gaan doen, bijvoorbeeld vaker sporten, gezonder eten, meer bewegen of je wilt juist iets niet meer doen. Vaak blijft het bij een voornemen of stop je bij een mislukte poging. Daarom heeft Fit met Ingrid ...
Lees meer
9 augustus 2020

Uitbreiding groepslessen

Vanaf 17 augustus wordt het aantal groepslessen weer uitgebreid. De meeste lessen blijven bij mooi weer buiten maar er zijn ook lessen in de spiegelzaal, sporthal en theaterzaal. Kijk voor het overzicht van alle groepslessen ...
Lees meer
9 augustus 2020

Open Dagen: kom gratis sporten!

Onze deuren staan wagenwijd voor jou open. Kom je kennismaken? Je mag gelijk fanatiek komen sporten in de fitness of meedoen aan een groepsles maar voor een bakje koffie en een gezellig gesprek ben je ook van harte welkom.Neem gerust ...
Lees meer
6 augustus 2020

Ruimere openingstijden

Verruiming openingstijden fitness na de zomervakantie. Vanaf maandag 17 augustus zijn we weer volledig open en ben je elke werkdag zonder reservering welkom om te sporten van 8.00 tot 21.30 uur. De exacte openingstijden (ruim 70 u ...
Lees meer
5 juli 2020

We zijn weer open!

Sinds woensdag 1 juli mag er weer binnen gesport worden bij de Fitclub. Goed nieuws voor de "fans" van onzeeGym krachtcirkel, zij kunnen weer dagelijks bij ons terecht voor 1 of 2 rondjes op onze 8 volautomatische krachttoestellen. ...
Lees meer
25 juni 2020

Zomerrooster

We hebben lang genoeg stilgezeten.Vakantie en sporten gaan heel goed samen, dus kom maar op! Tijdens de vakantieperiode is alles anders. Je dagelijkse routine, met alle beweging en sport, verandert somsin een luilekkerland. O ...
Lees meer
25 juni 2020

We gaan Beachen

We gaan "Beachen" Ieder jaar is het weer een groot succes. Een gezellig toernooi waarbij maar liefst 20 teams in de categorieën hoog én laag zich van hun sportieve kant lieten zien. ...
Lees meer
11 juni 2020

ZomerFit 2020

...
Lees meer
15 mei 2020

Hygieneregels

Zoals je online kunt zien hanteren wij aangepaste openingstijden. Dit heeft te maken met een regulatie van de toestroom van personen, de mogelijkheid voor personeel om de hygiëneregels te blijven volgen en om te kijken hoeveel animo er voor d ...
Lees meer
12 mei 2020

Elke dag nieuwe workouts!

Sinds de sluitingvan onze Fitclub vanwege het coronavirus zijn we gestart met online lessen en workouts. Vrijwel alle video's kun je bekijken op www. ...
Lees meer
8 mei 2020

Fitclub Buiten vanaf 11 mei

Fitclub Rodenburg heropent maandag 11 mei! De voordeuren blijven nog wel even op slot maar het terrein achter de hal gaat open voor fitness en groepslessen. “Nu we binnen toch nog niet mogen beginnen maar buiten w ...
Lees meer
15 april 2020

Les Mills on demand

Energie teveel, binnen zitten nu al beu? En tot overmaat van ramp is je favoriete sportclub gesloten?! Geen paniek, komende periode zullen we zoveel mogelijk online platforms en mogelijkheden uitrollen zodat je ook ...
Lees meer
3 april 2020

Online Seminars

We gaan vanaf volgende week live seminars houden. Maandag 6 april 20.00 uur: Back to the food basics met Fit met Ingrid Duur: 30 minuten Inleiding: Ingrid vertelt je in ...
Lees meer
12 maart 2020

Lancering groepslessen

Helaas kan ook onze lancering op 30 maart geen doorgang vinden. We hopen later in het voorjaar dit alsnog te kunnen doen. Maandag 30 maart hebben we weer een lancering van de groepslessen.Altijd al eens een groepsl ...
Lees meer
12 maart 2020

Geen high-fives om risicos te beperken

Als sportschool voelen wij ons verplicht maatregelen te treffen met betrekking tothet Corona-virus (COVID-19) om de risico’s tot een minimum te beperken. We willen voorkomen dat weop één of ande ...
Lees meer
10 maart 2020

Maak kennis met Jeanien

Mijn naam is Jeanien Smit, 35 jaar en woon sinds december samen met mijn vriend in Roden. Ik heb de opleiding verpleegkunde gedaan en op dit moment werk ik bij PRA Health Sciences in Groningen. Ik heb mijn leven lang al ee ...
Lees meer
10 maart 2020

De openingstijden tijdens de feestdagen

Tijdens de feestdagen hanteren wij aangepaste openingstijden. Hieronder een overzicht: ...
Lees meer
25 februari 2020

Open huis & gratis sporten

Onze deuren staan wagenwijd voor jou open. Kom je kennismaken? Je mag gelijk fanatiek komen sporten in de fitness of meedoen aan een groepsles maar voor een bakje koffie en een gezellig gesprek ben je ook van harte welkom. ...
Lees meer
5 februari 2020

Beginnen met hardlopen?

Wil jij ook beginnen met hardlopen?Dit is je kans. Zie onderstaand bericht en kijk voor meer info op de website ...
Lees meer
22 januari 2020

AfvalChallenge

We herhalen de succesvolle afvalrace van 2019, maar in een vernieuwdjasje met een nieuwe naam. Op maandag 24 februari start de AfvalChallenge. Wil je weer fitter en energieker worden en kilo’s verliezen. Heb jij hulp nodig ...
Lees meer
22 januari 2020

Valentijnsdag

Kom op 14 februari romantisch sporten bij kaarslicht. Neem een hapje en een drankje, laat je tussen 18:00 - 21:30 uur even masseren door Gerard Bezema (AGB massage) en/ of fiets een smoothie voor je geliefde. Kortom laat je heerlijk verwennen. ...
Lees meer
22 januari 2020

Ze is terug!

Na 16 weken zwangerschapsverlof is het tijd om weer aan de slag te gaanen Ilona heeft er in. Heb je lichamelijke klachten en heb je hulp nodig om te herstellen?Je kunt een afspraak maken via info@fysiorodenburg.nl& ...
Lees meer
22 januari 2020

Even voorstellen Noury

Ik ben Noury, 23 jaar en woon sinds een paar jaar in Nederland. Als klein kind hield ik al van sporten en uiteindelijk ben ik terecht gekomen bij het nationale basketbal team van Syrië. Hier in Nederland heb ik gespe ...
Lees meer
22 januari 2020

Maak je doel smart

Heb je moeite met het behalen van je persoonlijke doelen? Zorg dat je helder hebt wat je wilt behalen en waarom. Voor de meeste doelen hoef je niet één ding te veranderen maar gaat het om de samenloop van verschi ...
Lees meer
22 januari 2020

Zingen tijdens Rotate

Op woensdag 12 februari om 19.00 uur gaat onze Rotate instructeurMike samen met zanger Bert Solo een speciale Rotateles verzorgen. Tijdens deze feestelijke Rotateles zal Bert Solo gaan zingen.Deze veelzijdige zanger en entert ...
Lees meer
22 januari 2020

Gaat er weer een groot team in het blauw?

Fitclub gaat weer meedoen met de Leekster Lente Loop. Ga je met ons mee? Je kunt je opgeven voor alle afstanden. Inschrijven kan in de fitness of via info@fitclubrodenburg.nl Voor meer informatie: https://www.lo
Lees meer
22 januari 2020

Je staat op de reservelijst

Bij het reserveren van een groepsles ontvang je nu een bevestiging in de mail.Dit is aangepast, zodat je ook een mail ontvangt als je opschuift in de wachtlijst. Dan weet je dat je toch mee kan doen met de les. Je kunt deze fu ...
Lees meer
20 januari 2020

Trotseer Blue Monday!

Geen zin in al die negatieve gedachten en de winterblues? Bekijk onze tips en trotseer Blue Monday zonder vrees! 1. Plan je volgende vakantie Het is niet voor niets dat reisorgani ...
Lees meer
22 december 2019

Hoe word je nou echt gelukkig?

Iedereen wenst elkaar een gelukkig nieuwjaar, maar hoe word je nou echt gelukkig? En wat zijn de echteGeluks-saboteurs? Raymond (Vitanorm) organiseert een workshop op woensdag 15 januari. Inloop: 19.15 uur Aanvang: 19.3 ...
Lees meer
18 december 2019

Tijd om te borrelen

Omdat we nog niet genoeg borrels hebben deze maand, beginnen we het nieuwe jaar gelijk goed.Tijd voor een gezellige borrel en een korte introductie van de nieuwe lessen bij de Fitclub. Iedereen is natuurlijk benieuwd naa ...
Lees meer
18 december 2019

eGymactie

Zoek je extra uitdaging in je training? Wil je gerichter trainen omte streven naarjouwdoel? Of misschien ben je een beetje uitgekeken op je huidige trainingsprogramma? eGym Premium: Wat is het ...
Lees meer
18 december 2019

Extra Winter Yin

Wegens succes verlengen we de Winter Yin tot 27 maart 2020. Over Yin Yoga Het is een meditatieve vorm van yoga, waar zittende of liggende poses gedurende 3-5 minuten worden aangehouden. Je ontspant j ...
Lees meer
3 december 2019

Openingstijden

Hoewel je - zelfs als je goed op je voeding let - tijdens de feestdagen hoogstwaarschijnlijk meer energie binnen zal krijgen dan normaal, kun je die energie net zo goed nuttig gebruiken. Ga trainen! ...
Lees meer
22 november 2019

Nieuwjaarsborrel en workout

Zin om na de Kerstdagen weer extra fanatiek te doen? Kom dan naar de Nieuwjaars Workout en werk je na al die feestdagen lekker in het zweet. Na gedane arbeid is het goed rusten. Of liever gezegd: feesten! Want na de Worko ...
Lees meer
22 november 2019

Christmas Workout Playlist

Your Christmas Workout Playlist: Rockin' Around the Christmas Tree - Miley Cyrus Rudolph the Red Nosed Reindeer - DMX, Divine Bars Jingle Bell Rock - Glee Cast Underneath the Tree - Kelly Clar ...
Lees meer
22 november 2019

Sportieve cadeautip

Nog een sinterklaas of kerstcadeau nodig? Maak iemand blij met sporten bij Fitclub Rodenburg, want sporten is nooit overbodig. - Haal GRATIS een giftvoucher op in de fitness en geef iemand 6 x gratis sporten cadea ...
Lees meer
25 oktober 2019

Adventure Run

Onverharde, slingerende paden door de prachtige natuur van het Waddeneiland. Klinkt dit leuk? Lees dan ...
Lees meer
24 oktober 2019

Wintertime = Yintertime

Heel instinctief zoekt iedereen in deze periode naar wat meer rust en wil men de aandacht naar binnen keren. Daarom hebben wijnovember en december 6 keereen extra Yin Yoga op de vrijdagavond.Een heerlijke Yin Yoga sessie voor de ...
Lees meer
21 oktober 2019

Let's play fitness bingo

Vrijwel iedereen heeft wel eens Bingo gespeeld of weet in grote lijnen hoe het spel werkt. Bingo is een eeuwenoud kansspel dat al sinds 1530 in Italië wordt gespeeld. Vroeger werden de getallen op een bingokaart die waren ...
Lees meer
21 oktober 2019

Geen motivatie om te sporten?

Je bent lekker bezig, gaat regelmatig naar de sportschool en je voelt je goed. Maar toch merk je dat je je motivatie een beetje kwijt begint te raken. Je hebt steeds vaker geen zin om naar de sportschool te gaan maar je wilt ook niet stoppen. ...
Lees meer
21 oktober 2019

Sporten in de winter? Dit moet je weten!

De koude, natte en donkere maanden zijn weer aangebroken. Veel mensen hebben de neiging om het buiten sporten dan even te laten voor wat het is. Toch is het goed om tijdens deze maanden juist te blijven sporten. Het is wel handig om met de volgend ...
Lees meer
4 oktober 2019

Sporten met korting

Sport met korting dankzij bedrijfsfitness én maak kans op fantastische prijzen! De Bedrijfsfitness Startweken zijn weer losgebarsten, een gezonde zaak! Sport jij al via ...
Lees meer
21 september 2019

KORTING VOOR LEDEN

Wij begrijpen natuurlijk heel goed dat jij als trouw lid ook gek bent op korting. Daarom een voordeel speciaal voor jou. Sluit voor 1 oktober een jaarabonnement af voor € 369,- (dit isomgerekend maar € 30,75 p ...
Lees meer
21 september 2019

Ik voel me beter en energieker dan ooit tevoren

Mijn naam is Renate Kregmeier. Jullie hebben mij misschien wel eens gezien bij Fitclub Rodenburg. Ik was al lange tijd ontevreden over mijn gewicht. Ik was veel te zwaar en moe en lusteloos. Ik sportte niet en had een ongezond ...
Lees meer
21 september 2019

We hebben een winnaar

Wat hebben jullie ontzettend veel leuke en creatieve foto's ingestuurd. Bedankt voor jullie enthousiasme! Wat hebben we veel van de wereld mogen zien in een korte periode. Wij hebben ...
Lees meer
21 september 2019

NÓG MEER LESSEN

Vanaf 30 september breiden we het groepslesrooster verder uit en wijzigen enkele tijden. De ROTATE 45 les op maandagavond start om 19.45 uur (tot 20.30 uur). ROTATE 30 blijft van 19.00 tot 19.30 uur. Elke woensdagochtend nu 2 YinY ...
Lees meer
21 september 2019

Door de afvalrace heb ik beter zicht gekregen op voeding

Ik sport zo ongeveer 6 jaar bij de Fitlcub. Mijn voorkeur gaat uit naar de groepslessen. Bodypump, SHbam en rotate zijn de lessen die ik het vaakst doe. Uic (Ultimated indoor cycling / Cycling basic) en eGYMdoe ik er dan nog bij. M ...
Lees meer
12 september 2019

Griezelschema

We gaan griezelen, gruwelen en gillen. Spannende nieuwe moves met spooky freaks, griezelige muziek en de nieuwste choreografie in angstaanjagende kostuums: genoeg spanning voor alle Fitclubleden. Durf jij mee te doen? Meld je dan snel aan!
Lees meer
5 september 2019

Griezelen tijdens de lancering

We gaan griezelen, gruwelen en gillen. Spannende nieuwe moves met spooky freaks, griezelige muziek en de nieuwste choreografie in angstaanjagende kostuums: genoeg spanning voor alle Fitclubleden. Durf jij mee te doen? Meld je dan snel aan! ...
Lees meer
22 augustus 2019

EEN ECHTE CALORIEËN KILLER

Je traint je uithoudingsvermogen en pakt gelijk een stukje spiertraining mee voor de benen, billen en rug. En dit alles kun je op je eigen niveau doen. Speciale fietsschoenen zijn niet nodig, een fietsbroekje is wel aan te raden. ...
Lees meer
22 augustus 2019

HET NIEUWE GROEPSLESROOSTER

Het nieuwe groepslesrooster! Bijna 50 lessen per week! Er zit vast iets voor je tussen! Neem een gedrukt exemplaar mee naar huis bij je volgende bezoek aan onze club! En hang hem aan je koelkast of plak hem in je agenda en mis nooit meer ...
Lees meer
20 augustus 2019

Wij zetten de deuren wagenwijd voor je open

In de maand september ben je van harte welkom om gratis kennis te maken met de vele sportmogelijkheden bij Fitclub Rodenburg in Leek. Dit eigentijdse lifestyle- & fitnesscentrum staat voor persoonlijke aandacht, kwaliteit en res ...
Lees meer
20 augustus 2019

RESERVEER JE LES

Wil je graag jouw favoriete groepsles volgen? Reserveer deze dan online zodat je zeker bent van jouw plek en om eventuele teleurstelling te voorkomen. ...
Lees meer
16 augustus 2019

YIN YOGA

Yin yoga is echt voor iedereen ! Ook voor de fanatieke sporter en duursporter, voegt yin yoga echt iets toe. Yin Yoga is een rustige vorm van yoga. De houdingen, asana’s, worden drie tot vijf minuten vastgehouden, en zo ...
Lees meer
12 juli 2019

HALLO FRANK!

Maak kennis met... Frank :) Hij neemt Ilona haar fysio werkzaamheden over gedurende haar zwangerschapsverlof. Wil je meer informatie, heb je klachten of een andere vraag? Dan kan je terecht bij Frank!
Lees meer
12 juli 2019

RESERVEER JE PLEK

Wil je graag jouw favoriete groepsles volgen? Reserveer deze dan online zodat je zeker bent van jouw plek en om eventuele teleurstelling te voorkomen. ...
Lees meer
11 juli 2019

DE RESULTATEN

Uiteraard hebben wij alle testgegevens bij gehouden en verzameld. En deze scores willen we heel graag met jullie delen! Begin mei werd het startsein gegeven van Afvalrace Leek, 23 deelnemers stonden te trappelen om samen met Fit met ...
Lees meer
11 juli 2019

WE SURVIVED!

Een groot applaus want dit zijn de echte bikkels. DeKardingeRun: koud, nat, modderig maar ontzettend leuk! Daarnasnel een warme douche en andere kleren aan. Op naar de 7e editie in september 2020. Doe je mee?
Lees meer
11 juli 2019

TJALLINGS VERHAAL.... WANNEER JE LEVEN PLOTSELING VERANDERT IN EEN NACHTMERRIE

Lieve Fitclub leden, Dit bericht hadden wij liever nooit met jullie willen delen. Hier zijn de juiste woorden niet voor te vinden. Wij willen jullie vragen om jullie steun. In welke vorm dan ook. " ...
Lees meer
5 juli 2019

SPORTEN TIJDENS JE VAKANTIE

1. Workout zonder apparatuur Als je op je vakantiebestemming geen sportschool hebt, kan je kiezen voor sportoefeningen waar je geen apparaten voor nodig hebt. Ga hardlopen of joggen voor een rustige warming-up. Meer tips om te bewegen zonde ...
Lees meer
5 juli 2019

FIT TIJDENS DE REIS

Hardlopen Een stukje hardlopen kan natuurlijk altijd en overal. Trek je hardloopschoenen aan en stippel een leuke route uit! Een leuke manier om iets van de omegeving te zien. Houd je conditie op peil en verbrand calorieën. Twee vliege ...
Lees meer
5 juli 2019

VERGEET JE SPRINGTOUW NIET IN TE PAKKEN

We kennen touwtje springen natuurlijk nog van vroeger op het schoolplein. Vandaag de dag is het een echte fitness-trend geworden. Sommige trainingsmaterialen zijn zo eenvoudig en hebben toch een groot effect. Zo ook het springtouw. Met touwtje spr ...
Lees meer
21 juni 2019

SUMMER WORKOUT

Doe je op maandag 1 juli mee met de Summer workout? We gaan er samen een feestje van maken. Aanmelden doe je via info@fitclubrodenburg.nl
Lees meer
12 juni 2019

ZOMERROOSTER

De openingstijden tijdens het zomerrooster: Week 29 t/m week 34 15 juli t/m 25 augustus Maandag t/m vrijdag 08.00 – 12.30 uur 16.00 – 21.15 uur Zaterdag en zondag
Lees meer
12 juni 2019

ZOMERFOTO

Waar neem jij Fitclub Rodenburg mee naar toe op vakantie?Haal je sticker in de fitness en plak de wereld vol met ons.Plak een sticker op een mooi, bijzonder, grappig, sportief moment, maak een foto en stuur je foto en win!
Lees meer
12 juni 2019

KRACHT CLINIC

Leer de basis van trainen. Voor iedereen die meer wil weten over trainen en een goede beweegvorm: Vraag je jezelf wel eens af of je een oefening of beweging juist uitvoert? Leer tijdens onze clinics in theorie ...
Lees meer
31 mei 2019

BEACHVOLLEYBAL

Inmiddels een traditie: "Beachen" bij Sportpark Rodenburg. Ieder jaar is het weer een groot succes. Een gezellig toernooi waarbij maar liefst 20 teams in de categorieën hoog én laag zich van hun sportieve ...
Lees meer
31 mei 2019

DEELNEEMSTER AFVALRACE

Afvallen na een zwangerschap, de ene moeder heeft er misschien nog helemaal geen behoefte aan, maar een andere moeder vindt het wel prettig om (eventuele) overtollige zwangerschapskilo’s te verliezen.Afvallen na een zwangerschap is nat ...
Lees meer
13 mei 2019

STRAK IN JE BADPAK

Heerlijk! De zomer komt eraan en de vakantie staat voor de deur. Lekkere barbecue feestjes, zon, terrasjes en genieten op de camping. Dat gaat heel goed samen met sporten. Want een zomerstop? Daar doen wij niet aan! Natuurlijk ...
Lees meer
4 mei 2019

FIT MET INGRID - SMOOTHIE BOWLS

Smoothie bowls! Het ideale ontbijtje voor warme zomerse ochtenden. Want het is over 7 weken al ZOMER! Voor wie gemist heeft wat smoothie bowls zijn; een dikke smoothie die je schenkt in een kom, met een topping van bijvoorbeeld noten, zaden, fruit ...
Lees meer
4 mei 2019

ALLERGISCH VOOR SPORTEN

Sporten, you either love or hate it! De gedachten dat je straks weer een uur tussen al die zwetende macho’s moet staan zorgt ervoor dat je liever thuisblijft. Morgen ga ik echt! Zeggen we terwijl we de volgende aflevering van onze Netflix se ...
Lees meer
4 mei 2019

EVEN VOORSTELLEN - HENRIETTE

Ik zal mijzelf even voorstellen: Mijn naam is Henriette Meppelink getrouwd, 2 kids en ik woon in Assen. 15 jaar geleden kreeg ik de gelegenheid om van mijn hobby mijn werk te maken. Ik ben begonnen als Groepslesinstructeur en Fitness ...
Lees meer
4 mei 2019

JE EERSTE YOGA LES

Start jij binnenkort met yoga? Dan zijn hier een aantal dingen die je moet weten, kwestie van gênante situaties te vermijden. 1. Wees niet bang om te falen Tijdens yoga hoef je je nooit te schamen als iets niet lukt. Je ...
Lees meer
31 maart 2019

BUITENLESSEN EN OUTDOOR CLINICS

Leuke lessen voor binnen hebben we genoeg, maar nu de zon zich steeds vaker laat zien is het tijd om naar buiten te gaan. Voor degene die ook graag buiten sport hebben wij een ruime keuze uit buitenlessen. ...
Lees meer
31 maart 2019

OPENINGSTIJDEN TIJDENS DE FEESTDAGEN

Zondag 5 mei Bevrijdingsdag Open Donderdag 30 mei Hemelvaartsdag
Lees meer
31 maart 2019

AFVAL RACE

Fit met Ingrid en Fitclub Rodenburg zoeken 20 deelnemers uit Leek e.o. die willen afvallen. Heb jij hulp nodig om een paar kilo lichter te worden, kan jij wel een stok achter de deur gebruiken, wil je weten wat gezonde voeding is, h ...
Lees meer
29 maart 2019

WIJ GEVEN JE EEN DUWTJE

Wat je trainingsdoel ook is, afvallen, sterker worden of een krachtigere uitstraling, je behaalt het sneller als je spiermassa opbouwt. Spiermassa is namelijk niet alleen belangrijk om meer kracht te hebben, maar ook om calorieën t ...
Lees meer
29 maart 2019

NIEUWE GROEPSLES VANAF 1 APRIL

Maandag 1 april gaan we tijdens de ...
Lees meer
29 maart 2019

FIT MET INGRID - SALADE MET MANGO EN GEITENKAAS

Het mooie weer komt eraan en dan wordt een salade eten steeds aantrekkelijker en makkelijker. Ik neem regelmatig een salade mee naar mijn werk en heb daar een speciale saladebak voor, ik bereid mijn salade vaak de avond van te voren en zorg dat da ...
Lees meer
29 maart 2019

KARDINGE RUN, GA JE MEE?

Fitclub Rodenbrug gaat naar de Kardinge Run, wie gaat er met ons mee? Iedereen kan mee, je doet het met een groep en bent nooit alleen! We gaan op zaterdag 6 juli 2019 voor de 12KM De KardingeRun is een m ...
Lees meer
25 februari 2019

GRATIS LUNCH GEWONNEN DOOR

Lief speklapje, lieve schattiepatatie, lieve Alissa Wat zijn er ontzettend veel leuke, grappige en lieve berichtjes geschreven.Super dat jullie allemaal zo enthousiast mee hebben gedaan. De hartjes die een gratis lunch hebben ...
Lees meer
25 februari 2019

WINNAARS ROEIWEDSTRIJD

Spectaculaire wedstrijden en enthousiaste supporters tijdens het roeien in de Fitclub. Geregeld kwam er weer een nieuwe winnaar in beeld. De afgelopen periode organiseerden we bij Fitclub in de fitness een roeiwedstrijd! De uitdaging ...
Lees meer
25 februari 2019

NIEUW EXTRA KRACHT

Binnenkort extra mogelijkheden voor krachttraining. Wat je trainingsdoel ook is, afvallen, sterker worden of een krachtigere uitstraling, je behaalt het sneller als je spiermassa opbouwt. Spiermassa is namelijk niet alleen belangrij ...
Lees meer
25 februari 2019

EVEN VOORSTELLEN

Dag allemaal, Sommigen van jullie kennen mij misschien al van de bootcamplessen die ik elke dinsdag avond geef. Mijn naam is Raymond van de Ven en ik kom vanaf 1 maart het stokje overnemen van Anthony om de boel op stelten te zetten ...
Lees meer
25 februari 2019

SPECIAAL VOOR ONZE LEDEN: VRIENDEN ACTIE

Nodig jouw vrienden uit en zij sporten gratis! Vul hier het email adres in van je vrienden die jij kennis wilt laten maken met Fitclub Rodenburg Leek. Wij ...
Lees meer
25 februari 2019

LANCERING GROEPSLESSEN OP 1 APRIL

Nee dit is geen grapje! Nieuwe muziek, nieuwe moves en nieuwe choreografieën. Onze instructeurs zijn allemaal weer druk bezig met het instuderen van de nieuwe Les Mills. Zodat jij weer voluit kan genieten van verrassende ...
Lees meer
25 februari 2019

FIT MET INGRID - ERWTENSOEP

Heerlijke magere erwtensoep Erwtensoep is een soep die rijk is aan goede en gezonde voedingsstoffen, bevat eiwitten en geeft je een lang verzadigd gevoel. Maar meestal zit er spek, rookworst en ander vlees in waardo ...
Lees meer
25 februari 2019

INLOOPWEEK VOOR JOUW VRIENDEN

De voorjaarsvakantie hebben we weer achter de rug en langzaam kruipen we naar de lente. Hoewel we met dit heerlijke zonnetje al wel een lente gevoel krijgen! Wanneer je al een tijdje rondloopt met het idee dat je eigenlijk weer iets ...
Lees meer
25 februari 2019

BEN JIJ EEN BIKKEL?

Fitclub Rodenbrug gaat naar de Kardinge Run, wie gaat er met ons mee? Iedereen kan mee, je doet het met een groep en bent nooit alleen! De KardingeRun is een mudrace/obstacle r ...
Lees meer
25 januari 2019

WIE NEEMT HET JASJE VAN ANTHONY OVER?

"Ondanks dat het een moeilijke beslissing was, ga ik een andere uitdaging aan binnen mijn werkveld. Dat houdt in dat ik per 1 februari niet meer werkzaam ben bij Fitclub. Bedankt voor alle leuke, gezellige en sportieve jaren. ...
Lees meer
21 januari 2019

HARDLOOP CLINIC LOOPGROEP NIENOORD

Vanaf 8 maart 2019 start Loopgroep Nienoord met een beginnersgroep. Leden van Fitclub Rodenburg kunnen tegen een gereduceerd tarief meedoen.Normaal €30, voor Fitclub leden €20,00. Het is natuurlijk wel de bedoeling dat beginners de ...
Lees meer
21 januari 2019

ROEICOMPETITIE

Ben jij de beste roeier van de Fitclub? Van 4 t/m 10 februari heb je de kans om de snelste tijd neer te zetten op de 500M. De competitie is opgesplitst in 3 leeftijdscategorieën en man/ vrouw. Je hebt 2 ...
Lees meer
21 januari 2019

FIT MET INGRID

De eerste maand van 2019 is al bijna voorbij en hoe gaat het met je goede voornemens? Niet gered? Je wilde dit jaar toch die 5 kilo afvallen of gezonder gaan eten. Wees niet getreurd, maar liefst 92% van de goede voornemens sn ...
Lees meer
21 januari 2019

DE EI MUFFIN

Ei muffin 6 muffins, tussendoor/ lunch, 70 kcal p. stuk Wat heb je nodig? 4 eieren 50 gram broccoli 50 gram rode paprika 20 gram doperwten (diepvries of ve ...
Lees meer
21 januari 2019

FYSIOTHERAPIE

Onze fysiotherapeute gaat samen met je aan het werk om zo snel en zo goed mogelijk je doel te behalen. Bij het opstellen van een behandelplan kijken we samen naar jouw wensen, lichamelijke situatie en mogelijkheden. • Algemeen ...
Lees meer
21 januari 2019

WIELRENNEN

In de maand april gaan we beginnen met een nieuwe buitenfiets training: RACE.Tijdens de training gaan we alle facetten van het fietsen onder de aandacht brengen. Zoals bijvoorbeeld: Fiets afstelling; houding; veiligheid; waaierrijden ...
Lees meer
21 januari 2019

GRATIS LUNCH MET JE GELIEFDE

Verklaar de liefde aan je valentijn, middels onze beruchte hartjes. De origineelste, liefste, grappigste, schattigste belonen we met een romantische lunch voor 2 bij Vandaag eten & drinken . (je na ...
Lees meer
21 januari 2019

EXTRA CURSUS MIND FIT

Vorige keer gemist? Wegens succes volgt er nog een extra cursus Mind fit.In deze cursus ga je werken aan mentale ontspanning door verschillende fysieke oefeningen, ademhalingsoefeningen, aandachtstraining en meditatietechnieken. ...
Lees meer
21 januari 2019

LIEFDE IS.. SAMEN SPORTEN

Neem je Valentijn gratis mee sporten in de week van 11 t/m 17 februari.* Maak jij je valentijn lid dan betaalt hij/zij geen inschrijfgeld en maken jullie kans op een GRATIS romantische lunch bij Van ...
Lees meer
8 januari 2019

GROEPSLESROOSTER

Het nieuwe groepslesrooster staat online! En deze lessen kunnen jullie alvast in je agenda noteren. Tot dan! Dinsdag 19.00 uur Hardlopen Donderdag 1
Lees meer
3 januari 2019

EGYM PREMIUM

Meld je aan voor 31 januari en betaal eenmalig €29,95 in plaats van €44,95 Goede voornemens kun je gelijk mee beginnen! Zoek je extra uitdaging in je training? Wil je gerichter trainen met een doel? Of misschien ben ...
Lees meer
3 januari 2019

GOEDE VOORNEMENS?

Afvallen, stoppen met roken, fitter worden, meer genieten,...,..., Wij helpen je op weg: Maand abonnement - Geen inschrijfgeld Jaar abonnement (betaal per maa ...
Lees meer
20 december 2018

MAAK KENNIS MET..

Wij stellen jullie graag voor aan onze nieuwe collega en jouw nieuwe fitness instructeur. Even Voorstellen: Naam: Stephan Ludolphy. Geboren:Te Groningen op 21-09-1964. Woonplaats: ...
Lees meer
20 december 2018

SUMMERBODY’S ARE MADE IN WINTER

Ja zelfs met regen en sneeuw bootcampen wij gewoon door! Bootcampen in de regen is zelfs super gezond. De regen zorgt voor extra zuurstof. Met meer zuurstof kun je je nog beter inspannen tijdens de bootcampoefeningen en dus nog meer resultaat beha ...
Lees meer
20 december 2018

WE SLAAN DE "BENEN" IN ÉÉN.

Fitclub Rodenburg en Loopgroep Nienoord slaan de “benen” in één. Alle voordelen op een rijtje: • Fitclub Rodenburg leden met een jaarabonnement krijgen 50% korting op de cont ...
Lees meer
20 december 2018

NIEUW OP HET GROEPSLESROOSTER

Het nieuwe groepslesrooster komt binnenkort online! Maar deze lessen kunnen jullie alvast in je agenda noteren. Dinsdag 19.00 uur Hardlopen Donderdag
Lees meer
20 december 2018

BEGIN ALVAST!

Heb jij al nagedacht over jouw goede voornemens? Wil je meer gaan trainen, afvallen, sterker worden, beter in je vel zitten? Wat het ook is, de uitdaging is om ook echt aan deze goede voornemens te blijven werken. Bij veel mensen houden de meeste ...
Lees meer
19 december 2018

DE AUDITIES

Whoeeehoee! Lisette en Siert zijn de winnaars van de bodypump auditie. Ze zullen nu verder worden opgeleid als Les Mills bodypump Instructeur. Deze 2 fanatiekelingen staan vanaf nu in een bodypump les naast 1 van de instructeurs en gaan zel ...
Lees meer
19 december 2018

AMELAND ADVENTURE RUN

Fitclub Rodenburg Leek was goed vertegenwoordigd tijdens de Ameland Adventurerun. Niet alleen een grote fanatieke groep lopers maar ook een groep supporters was mee. Geweldig wat een groot team in blauw.
Lees meer
19 november 2018

CHRISTMAS WORKOUT

Zin om voor de kerstdagen nog even extra fanatiek te doen? Kom dan naar de kerstworkout. Vrijdag 21 december 19.00 – 20.30 uur Dress code: Christmas Vanaf 21:00 uur beginnen we met de Christmas part ...
Lees meer
19 november 2018

CHRISTMAS PARTY

Gratis entree Dress code: Christmas Met DJ Beez en Lady S. Voor alle leden van Fitclub Rodenburg en aanhang Deelname aan Christmas workout is niet verplicht.
Lees meer
19 november 2018

BLACK FRIDAY

Sport gratis tot 1 januari 2019 Als je nu begint met sporten. Waarom wachten tot januari om te beginnen met sporten? Neem een voorsprong op jouw goede voornemens. Start dit jaar nog! Actie geldt van Black Frida ...
Lees meer
19 november 2018

CADEAUTIP

Nog een sinterklaas of kerstcadeau nodig? Maak iemand blij met sporten bij Fitclub Rodenburg, want sporten is nooit overbodig. - Haal GRATIS een giftvoucher op in de fitness en geef iemand 6 x gratis sporten cadeau. ...
Lees meer
19 november 2018

OPENINGSTIJDEN FEESTDAGEN

Feestdagen Woensdag 5 december Sinterklaasavond Geopend Maandag 24 december Kerstavond Geopend tot 16:00 uur Dinsdag 25 december&nbs ...
Lees meer
5 november 2018

ZUMBA TRY-OUT

Try-out bij Fitclub Rodenburg Van 18 november t/m 30 december Als de Zumba les een succes is gaan we deze vanaf januari op het rooster zetten. We raden je aan om te reserveren voor een Zumba les, want de les zit snel vo ...
Lees meer
26 oktober 2018

Om alvast in je agenda te zetten

Pak je agenda er even bij en zet tussen alle kerstborrels, etentjes en natuurlijk je wekelijkse sportsessies deze er ook even in: Vrijdag 21 december Kerstw
Lees meer
18 oktober 2018

Online reserveren

Wij bieden je de mogelijkheid om jouw reservering voor een groepsles via jouw computer, tablet of mobiel te doen. Hiermee verhoog je de kans op deelname bij jouw favoriete groepsles. En daarbij zie je in een oogopslag welke groepsles nog beschikba ...
Lees meer
18 oktober 2018

Mind Fit cursus

Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Dat dit een feit is, weten we allemaal. Gezondheid gaat verder dan sport en voeding alleen. Ook het mentaal welbevinden is van essentieel belang voor een gezond leven. ...
Lees meer
18 oktober 2018

Spinning en Easy Spinning

Spinning: Fitclub Rodenburg biedt sinds kort weer elke dag spinning & cycling lessen aan. Spinning is meer dan alleen een stukje fietsen op een spinningbike. Het is een sp ...
Lees meer
18 oktober 2018

Auditie Les Mills Instructor

GEZOCHT: BodyPump INSTRUCTOR Doe je met heel veel passie en plezier mee met onze BodyPump lessen en lijkt het je een leuke uitdaging om voor de groep te staan i.p.v. in zaal? Meld je ...
Lees meer
20 september 2018

Nieuwe groepsles TONE vanaf 1 oktober

Wat is les Mills TONE? LES MILLS TONE combineert blokken van kracht-, cardio- en coretraining tot een complete en effectieve workout. Een LES MILLS TONE training bestaat uit een mix van oefeningen om het hele l ...
Lees meer
20 september 2018

Groepslesrooster vanaf 1 oktober

Nieuw op het rooster: - Spinning voor beginners (Easy spinning) maandag 19:00 – 19:30 uur - Les Mills TONE
Lees meer
20 september 2018

Tarieven vanaf 1 oktober

Tarieven: Onze abonnementen gaan per 1 oktober met 1 euro per maand omhoog. Deze verhoging zal worden doorgevoerd in de komende incasso rond 1 oktober a.s. ...
Lees meer
20 september 2018

Wat eraan komt, kan er ook af!

Die vakantiekilo’s kan je redelijk snel kwijtraken. Je hoeft helemaal niet zo veel te veranderen. Schroef je sportschoolbezoekjes wat op en let iets beter op je eten. Dan kom je al een heel eind... Hoe ku ...
Lees meer
20 september 2018

Hoe zit het met jou fitheid?

Op het finishterrein van de Westerkwartier Marathon, op het parkeerterrein voor de Rodenburghal kunnen belangstellenden op 6 oktober een Fitheidscheck laten doen.In deze Healthy Living Room kan iedereen een gratis leefstijl check doen: je kr ...
Lees meer
21 augustus 2018

Vanaf 1 oktober ruimere openingstijden

Fitclub Rodenburg gaat elke week 20 uur EXTRA open!! Per 1-10-2018 gaan we de openingstijden uitbreiden en zijn we doordeweeks ook ELKE middag open!! ...
Lees meer
21 augustus 2018

Nieuwe groepsles

We verklappen nog niet alles over deze les, maar het is de perfecte combinatie van cardio en kracht. Leuk voor mannen en vrouwen! Ontworpen voor alle fitness niveaus. Of je nou gevorderd bent of nog n ...
Lees meer
21 augustus 2018

Lancering groepslessen op 1 oktober

Nieuwe muziek, nieuwe moves en nieuwe choreografieën. Onze instructeurs zijn allemaal weer druk bezig met het instuderen van de nieuwe Les Mills. Zodat jij weer voluit kan genieten van verrassende en gl ...
Lees meer
21 augustus 2018

Groepslesrooster vanaf 3 september

Vanaf maandag 3 september gaat ons tijdelijke groepslesrooster in.
Lees meer
17 augustus 2018

Super gedaan!

Deze toppers hebben vrijdag 10 augustus allemaal de 7 van 7 Huizen gelopen. Super goed gedaan! Meer foto's en de uitslagen vind je opwww.7van7huizen.nl
Lees meer
17 augustus 2018

Personal training

Personal training bij Fitclub Rodenburg in Leek is de meest effectieve trainingsmethode om je in conditie te brengen. Onze personal trainer Ingrid maakt altijd een passend programma die past bij jouw wensen, do ...
Lees meer
31 juli 2018

Waarom is bootcamp goed voor jou?

Bootcamp is een afwisselende en uitdagende training om op een snelle, leuke én verantwoorde manier fit te raken. De training bestaat onder andere uit een High Intensity Interval Training. Wat zijn redene ...
Lees meer
31 juli 2018

Blijf gemotiveerd tijdens de zomer

De zon schijnt, het is 25 graden en je vrienden vragen regelmatig of je zin hebt om een terrasje te pakken, te barbecuen of naar het strand te gaan. Heerlijk! De zomerperiode is voor veel mensen de beste tijd van het jaar. Jij pakt ieder moment om ...
Lees meer
10 juli 2018

Zomerrooster

Vakantie vieren en sporten gaat heel goed samen! Daarom speciaal voor jullie het Fitclub Rodenburg Leek zomerrooster. Ook tijdens de bouwvak ruim 25 groepslessen per week! En onze fitness is ge
Lees meer
5 juli 2018

Vacature Fitclub coach

Ben jij onze nieuwe Fitclub coach? Wegens uitbreiding zijn wij op zoek naar jou! Ben jij een sportief talent en kan jij niet wachten om dit te delen met onze enthousiaste sporters? Solliciteer dan op onze vacat ...
Lees meer
5 juli 2018

Westerkwartier Marathon

De Westerkwartier Marathon Estafette is een sportief en feestelijk evenement georganiseerd door de vier Westerkwartiergemeenten: Leek, Zuidhorn, Grootegast en Marum. Deze gemeenten fuseren per 1 januari 2019 en met dit evenement willen we een lett ...
Lees meer
5 juli 2018

Een rood hoofd tijdens het sporten is hartstikke gezond

In de wereld van social media lijken er alleen maar mensen rond te lopen die geen druppel zweet afgeven tijdens het sporten. En dan heb je nog het overgrote deel van de bevolking die er vuurrood uitziet na een sportsessie. Niet getreurd, d ...
Lees meer
5 juli 2018

Kan jij een geheimpje bewaren?

Wij hebben twee hele leuke nieuwtjes. Soms is het tijd om iets te veranderen of toe te voegen. Dit is zo'n moment en dat delen wij natuurlijk graag met jullie. 1. Dit is heel gemeen, maar d ...
Lees meer
4 juli 2018

eGYM Premium vanaf nu eenmalige instelkosten voor €29,95

Naast het reguliere trainingsprogramma op de eGYM cirkel kan je ook kiezen voor eGYM Premium. Met de intelligente trainingssoftware van eGYM Premium word je training nog individueler en train je op basis van je persoonlijke trainingsdoel: ...
Lees meer
4 juli 2018

Jij doet toch ook mee?

Wij weten wat jij vanaf vandaag gaat doen! Samen met jouw team oefenen voor Beachvolleybaltoernooi 2018 natuurlijk. Het beachveld ligt er weer klaar voor! Muziek aan, een goede warming-up, de Sikkodom ...
Lees meer
4 juli 2018

Om alvast in je agenda te noteren

Er staan een aantal leuke hardloop evenementen op de agenda. Doe jij ook mee? Dan lopen we gezellig met elkaar als Fitclub team. 10 augustus 7 van 7huizen 29 se ...
Lees meer
12 juni 2018

Gapen tijdens het trainen?

Sta je lekker te trainen, begin je opeens met je mond wagenwijd open te gapen. Herkenbaar? Hieronder staan twee oorzaken waardoor jij waarschijnlijk tijdens het trainen moet gapen. 1. ...
Lees meer
5 juni 2018

Groepslesrooster vanaf juni

Vanaf juni gaat het nieuwe groepslesrooster van start.
Lees meer
31 mei 2018

Beachvolleybal

Inmiddels een traditie. Voor het 6e achtereenvolgende jaar ""Beachen"" bij Sportpark Rodenburg. De velden zijn open van 1 juli tot 1 september met op 14 juli een recreatief toernooi. Ieder j ...
Lees meer
30 mei 2018

Privacy Statement

Als je een lidmaatschap hebt, een lidmaatschap afsluit, informatie opvraagt of onze website bezoekt, dan verzamelen wij bepaalde informatie en gegevens van jou. Op de verwerking van deze gegevens is wet- en regelgeving van toepassing, waaronder de ...
Lees meer
30 mei 2018

Yin Yoga op woensdagochtend

In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Het is dan ook het relati ...
Lees meer
25 mei 2018

Sporten in de warmte

Heerlijk hè? Dat warme weer. Alleen niet heel fijn als je net lekker bezig bent metsporten, en dit dus steeds staakt door de hitte. Sporten in bloedheet weer is tenslotte niet echteen pretje. Toch kan het anders! Wantdankz ...
Lees meer
19 mei 2018

Pinksteren gesloten

Op 20 en 21 mei zijn wij gesloten. Even een andere dag in je agenda prikken om te sporten want een les overslaan? Dat doen we natuurlijk niet. Bekijk ...
Lees meer
9 mei 2018

Strak in je badpak voor de bouwvak

Heerlijk! De zomer komt eraan en de vakantie staat voor de deur. Lekkere barbecue feestjes, zon, terrasjes en genieten op de camping. Dat gaat heel goed samen met sporten. Want een zomerstop? Daar doen wij niet aan! ...
Lees meer
25 april 2018

Sporten wordt onderdeel van jouw zomer

Waarom sporten nu onderdeel van jouw zomer wordt! Jij bent een levensgenieter die houdt van sporten. Je leeft gezond en sport regelmatig. Balans is het belangrijkste, maar in de zomer ben je vaak iets te veel l ...
Lees meer
24 april 2018

Ouder & kind lessen

Jonge kinderen bewegen graag…. en veel. Sporten is de perfecte uitlaatklep waarmee ze even goed hun energie kwijt kunnen. Hoe leuk is het om samen te bewegen en met elkaar plezier te hebben!? N ...
Lees meer
24 april 2018

Koningsdag gesloten

Tijdens koningsdag op vrijdag 27 april zijn wij geopend tot 12:00 uur. De yoga les om 9:00 uur gaat door. De spinning les om 9:00 uur vervalt.
Lees meer
24 april 2018

De voordelen van een personal coach

Als je doelen wilt bereiken met sporten, is enige structuur en houvast noodzakelijk. Een goed trainingsschema is de basis voor het behalen van jouw doel. Voor wie nog een stapje verder wil gaan, is een personal trai ...
Lees meer
3 april 2018

Gemotiveerd blijven

Herkenbaar? Je start vol enthousiasme met sporten en na een paar weken is de motivatie al een heel stuk minder. Een keertje fitness overslaan kan toch wel? Of twee… En voor je het weet ligt jouw fitnesstas in de hoek van de gang. Dat wil je ...
Lees meer
3 april 2018

Groepslessen zijn gaaf!

Heb jij je al weleens verdiept in het groepslesrooster? Er staat vast iets tussen wat jouw aandacht trekt. Veel mensen zweren bij het volgen van een groepsles en we zullen je uitleggen waarom. ...
Lees meer
30 maart 2018

Fitclub Challenge: april

Vanaf februari t/m april gaan we verschillende challenges doen! Doe mee en probeer je kracht en conditie te verbeteren in 1 maand. Deze maand de push-up challenge. De push-u ...
Lees meer
27 maart 2018

Openingstijden Pasen

Tijdens het paaseieren zoeken verbrand je vast een hoop calorieën. Maar als die eitjes ook allemaal opgegeten worden is het misschien toch verstandig om ook even naar de sportschool te gaan. Bekijk hier de openingstijden: ...
Lees meer
19 maart 2018

Leekster lente loop

Op 24 maart is voor de 31e keer de Leekster Lente Loop. Zoals elk jaar op de eerste zaterdag in de lente. Wij zijn al fanatiek aan het trainen op woensdagavond tijdens de hardloopclinic met trainer Peter. Kan j ...
Lees meer
19 maart 2018

Probeer eens een les!

Nieuwe dingen proberen kan heel leuk zijn en een bijdrage leveren aan je progressie. Stap eens uit je comfortzone. Durf jij dat? Probeer bijvoorbeeld eens een les Grit strenght. LES MILLS GRIT ...
Lees meer
19 maart 2018

Lesrooster vanaf april

Vanaf april gaat het nieuwe groepslesrooster van start. Heb je de extra yoga les op woensdagochtend al gezien?
Lees meer
15 maart 2018

Proud to be fout

Het thema voor de lancering op 26 maart is bekend! Proud to be fout! Het leuke aan het foute thema is dat je niet fout genoeg kunt zijn. ...
Lees meer
13 maart 2018

Bootcamp

Staat het idee van een fitnessruimte je tegen? Dan is het tijd voor Bootcamp! Bootcamp is buitensporten in een groep onder begeleiding van een Personal Trainer. Bootcamp is een combinatie tussen cardio- en krac ...
Lees meer
5 maart 2018

Lezing gezonde voeding

Op 18 april geeft Ingrid van Fit met Ingrid in samenwerking met Fitclub Rodenburg een lezing over gezonde voeding. Wat is een gezonde leefstijl? Welke voedselkeuzes maak je? Wat heb je in de basis nod ...
Lees meer
22 februari 2018

Samen sporten is super effectief

Trek je sportmaatje van de bank en get that body moving! Samen is vaak leuker dan alleen en dat geldt ook voor sporten. Het zorgt niet alleen voor een flinke dosis fun, maar is ook écht effectie ...
Lees meer
22 februari 2018

Groepslesrooster voorjaarsvakantie

Voorjaarsvakantie, dat betekent niet dat je een hele week niet hoef te sporten. Dit is juist het moment om lekker te bewegen. Bijna alle groepslessen gaan daarom ook gewoon door! (met uitzondering van VitaalFit) ...
Lees meer
22 februari 2018

Fitclub Challenge: maart

Vanaf februari t/m april gaan we verschillende challenges doen! Doe mee en probeer je kracht en conditie te verbeteren in 1 maand. Deze maand de Burpees challenge. ...
Lees meer
22 februari 2018

Fysiotherapie

Het menselijk lichaam is een bijzonder geheel van spieren, botten en gewrichten, waar we dagelijks op moeten kunnen rekenen. Lopen, staan, springen, bukken: het zijn vaak volkomen vanzelfsprekende bewegingen. Dat bewegen niet zo vanzelfsprekend is ...
Lees meer
21 februari 2018

Bedenk jij het thema?

Het is bijna zover en jij mag ons helpen! Op 26 maart is de release van de nieuwe groepslessen. Jij kan deze release nog leuker maken, want jij verzint dit keer het thema. Hoe gaaf! ...
Lees meer
31 januari 2018

Kiezen voor eGYM Premium

"Naast het reguliere trainingsprogramma op de eGYM cirkel kan je ook kiezen voor eGYM Premium. Met de intelligente trainingssoftware van eGYM Premium word je training nog individueler en train je op basis van je persoonlijke trainingsdoel: ...
Lees meer
31 januari 2018

Hardlooptraining met Peter

" Loop je mee met de Leekster Lente Loop op zaterdag 24 maart op de 5, 10 of 21,1 km?? Of wil je dit jaar meedoen aa ...
Lees meer
31 januari 2018

Fitclub Challenge: februari

"Vanaf februari t/m april gaan we verschillende challenges doen! Doe mee en probeer je kracht en conditie te verbeteren in 1 maand. We starten 1 februari met de 28 dagen plank challenge. ...
Lees meer
31 januari 2018

Valentijnsactie

" Romantisch toch, samen sporten met je valentijn? Wanneer je jouw valentijn in februari aanbrengt bij Fitclub Rodenburg, krijgen jullie van ons gratis een romantische lunch cadeau b ...
Lees meer
2 januari 2018

Lancering 4 januari 2018

In de eerste week van het nieuwe jaar gaan we op grootse en feestelijke wijze onze nieuwe groepslessen lanceren. ...
Lees meer
2 januari 2018

Jumbo fitness actie Fitclub Rodenburg

Spaar nu bij Jumbo voor een maand GRATIS fitness bij Fitclub Rodenburg!
Lees meer
Fitclub Rodenburg logo
CONTACT
  • 0594 - 740 842
  • info@fitclubrodenburg.nl
  • Rodenburg 2
    9351 PV Leek
Copyright © 2021 Fitclub Rodenburg | alle rechten voorbehouden | concept & realisatie: ambacht media