Kiezen voor eGYM Premium

"Naast het reguliere trainingsprogramma op de eGYM cirkel kan je ook kiezen voor eGYM Premium. Met de intelligente trainingssoftware van eGYM Premium word je training nog individueler en train je op basis van je persoonlijke trainingsdoel:

• Reha Fit: lage spierbelasting voor mensen die helemaal niet getraind zijn of nog herstellende zijn van een blessure;
• Spieropbouw: hoge spierbelasting en lage bewegingssnelheid voor de opbouw van de spieren;
• Vetverbranding: hoge hartfrequentie en lange spierbelasting voor het verbranden van vet;
• Algemene Fitness: langzame toename van de intensiteit bij middellange belastingduur voor algemene fitheid;
• Atletisch: hoge bewegingssnelheid en explosieve krachtontwikkeling voor een betere krachtsnelheid;
• Bodyshaping: afwisseling tussen lange, minder intensieve oefeningen voor een strakker figuur.

Wat is het verschil tussen de Basic en Premium?
Met eGYM basic wordt het toestel naar jou gepersonaliseerd en train je op 2 verschillende manieren namelijk regulier en negatief. Met eGYM Premium wordt het toestel naar jou gepersonaliseerd en daarna kies je je doel, aan de hand van jouw doel, de instellingen en de gekozen intensiteit maakt hij een schema wat na elke 6 trainingen keer op keer veranderd. Zo blijf je de spieren steeds prikkelen met welk doel je ook hebt.

Welke trainingsmethodes heb je? eGYM Basic

• Regulier
• Negatief

eGYM Premium

• Regulier
• Negatief
• Adaptief
• Isokinetisch
• Explonic


 

Benieuwd naar de Premium trainingsmethodes? Meld je aan voor de gratis test."