Vitaalfit
Iedereen moet mee kunnen doen aan een groepsles voor conditieverbetering. Ben je (tijdelijk) genoodzaakt om een stapje terug te doen, dan is deze les een uitstekende oplossing. Deelnemers met een lichamelijke aandoening, senioren en herstellenden vinden hier hun beste oplossing. De intensiteit is hier een stuk lager, maar toch komen alle aspecten van conditietraining terug.
De nadruk ligt op spierversterkende en balans oefeningen. Deze les is de ideale manier om in groepsverband op muziek aan conditie, uithoudingsvermogen, lenigheid en stabiliteit te werken.
Persoonlijke aandacht
Bij Fitclub Rodenburg staat persoonlijke aandacht, goede begeleiding, advies en een gemoedelijke sfeer bovenaan!