RPM (Spinning)
LES MILLS RPM™ is een cardio-piekfietstraining waarbij gebruik wordt gemaakt van een gesimuleerd traject van heuvelbeklimmingen, sprints en vlakke ritten om de aerobe conditie en het spieruithoudingsvermogen te verbeteren. Je rijdt met de rest mee om je ritme in de muziek te vinden en een geweldige endorfine-high te krijgen. Je bepaalt je eigen weerstandsniveau en snelheid om je fitnessniveau in de loop van de tijd op te bouwen.
Een RPM les duurt 50 min.
Persoonlijke aandacht
Bij Fitclub Rodenburg staat persoonlijke aandacht, goede begeleiding, advies en een gemoedelijke sfeer bovenaan!