OGym
Een 30 minuten training in groepsverband, waarbij we alle spiergroepen bij langs gaan doormiddel van trainen met eigen lichaamsgewicht en verschillende losse materialen.
Het niveau wordt elke les aangepast aan de deelnemers.
Een 30 minuten training in groepsverband, waarbij we alle spiergroepen bij langs gaan doormiddel van trainen met eigen lichaamsgewicht en verschillende losse materialen.
Het niveau wordt elke les aangepast aan de deelnemers.