Les Mills BODYSTEP

Les Mills BODYSTEP

Les Mills BODYSTEP™ is een cardio workout voor het hele lichaam waar je snel fitter van wordt.

Basis steppen dat is de kern van BODYSTEP. Met een combinatie van lichaamsgewicht, functionele oefeningen op de step en optionele oefeningen met een halterschijf daag je je spieren uit, ontwikkel je je coördinatie en verbeter je je cardiofitness.

Een BodyStep les duurt 50 min. Zoals bij alle andere Les Mills programma's, wordt een les elke 3 maanden vernieuwd met nieuwe muziek en nieuwe choreografie.

Klik HIER voor meer informatie.