Les Mills BODYBALANCE

Les Mills BODYBALANCE

Les Mills BODYBALANCE™ kun je genieten van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates.

Het is je persoonlijke time-out van het dagelijks leven en zorgt voor een gezond lichaam en een gezonde geest. Je doet eenvoudige en veilige yoga bewegingen om je hele lichaam sterker en flexibeler te maken.

Het controleren van je ademhaling is onderdeel van alle bewegingen en de instructeur geeft altijd opties voor beginnende en gevorderde deelnemers. Een BodyBalance les duurt 50 min.

Zoals bij alle andere Les Mills programma's, wordt een les elke 3 maanden vernieuwd met nieuwe muziek en nieuwe choreografie.

Klik HIER voor meer informatie.