Workshop BodyPump Techniek

Wil jij meer uit je Bodypump-les halen?

Op zaterdag 15 november geven we een korte workshop techniek & training van 9.00 tot 9.30 uur. Tijdens deze sessie:

- Korte presentatie: Waarom doen we wat we doen?
- Uitleg over welke spiergroepen we trainen
- Techniektraining van verschillende oefeningen

Aansluitend start de reguliere Bodypump-les van 9.30 tot 10.20 uur. Kom wat eerder dan normaal en leer meer over je training en verbeter je techniek!