EXTRA CURSUS MIND FIT

Vorige keer gemist? Wegens succes volgt er nog een extra cursus Mind fit. In deze cursus ga je werken aan mentale ontspanning door verschillende fysieke oefeningen, ademhalingsoefeningen, aandachtstraining en meditatietechnieken.

Data:                    
Vrijdag 1, 8 en 15 maart
Tijdstip:               
19.30  – 20.45 uur
Waar:                    
Rodenburg theater

(opgave is voor alle 3 de avonden)


Herken je dit?

Drukke baan, een huis, een tuin, kids, partner, huisdieren, vrienden, enz.
“Ik moet veel ballen in de lucht houden”, “Alles heeft prioriteit”.
Prestatiedrang, stress om gelukkig te zijn?!?, te veel keuzes.

Stress veroorzaakt allerlei vervelende lichamelijke aandoeningen.
Dat dit een feit is, weten we allemaal. Maar toch...

Fitclub Rodenburg biedt u daarom een MindFit cursus gedurende 3 weken aan.
In deze cursus ga je werken aan mentale ontspanning door verschillende fysieke oefeningen, ademhalingsoefeningen, aandachtstraining en meditatietechnieken.
Dit alles is onmisbaar voor een gezond leven!!

Kies eens voor jezelf! En kom 3 ontspannende en gezellige avonden naar Fitclub Rodenburg!

Interesse?
Eenmalige kosten leden € 7,50 / niet leden € 34,95 (Incl. koffie/thee & wat lekkers).
Wees er snel bij! Vol=vol

Meenemen: bidon met water, gemakkelijk zittende sportkleding, warme sokken, vest en/ of een fleece dekentje.