1 week
GRATIS sporten

SCHRIJF JE
SNEL IN!
Lees meer

Hardlooptraining

Wil je jouw looptechniek en basisconditie verbeteren?

En kan je 3 km achtereen hardlopen? Dan kan je deelnemen aan de wekelijkse trainingen vanaf Sportcentrum Rodenburg. De training is gericht op de recreatieve loper, die ook af en toe een wedstrijdje wil lopen. Plezier krijgen en houden in het hardlopen staat voorop, door samen met anderen te lopen zal je zien dat je prestaties vooruit gaan. Elke training bestaat uit: inlopen, losmaakoefeningen en loopscholing, het kernprogramma en uitlopen. Het kernprogramma bevat meestal intervaltrainingen in verschillende tempo’s en soms een duurloopje. We lopen in de omgeving van Leek/Tolbert en ’s zomers op Landgoed Nienoord. Bij de sporthal is kleed- en douchegelegenheid. De training is een uitstekende voorbereiding op bijvoorbeeld de 4 Mijl van Groningen op 8 oktober of de Adventure-Run Ameland op 16 december. De trainingen worden gegeven door Peter Wolters (zie foto), looptrainer 3 Atletiekunie
eGym
fixed-col-3-img1

De eGym-Cirkel is een slimme gecombineerde opstelling van acht volautomatische....

LEES MEER
Groepslessen
fixed-col-3-img1

Onze goed opgeleide, enthousiaste instructeurs zorgen voor effectieve en inspirer...

LEES MEER
Fitness
fixed-col-3-img1

Fitness kan men op vele manieren beoefenen. Afslanken, conditie verbeteren, sterker worden...

LEES MEER

PERSOONLIJKE AANDACHT

Bij Fitclub Rodenburg hebben we voordelige abonnementen, en op maat gemaakt advies.

Meer weten? Neem dan contact op! Klik hier
logo-ico